Integrativ terapi – Energy flows where attention goes…

Hvorfor skal kroppen med i behandling?

Jeg kan hjælpe dig…

Kroppen husker det du vil glemme. Din krop er den første der møder et indtryk der bliver til et udtryk – som bliver til en indre fortælling om dig og det liv du har levet.

Alle dine fortællinger ligger i dit nervesystem, muskler, energibaner og i dit åndedræt og skaber DIG indefra og ud.

Dette er med til, at skabe de tanker du gør om dig selv om din indre dialog, og de følelser du viser og hvordan du respondere på dine egne følelser.

BEHANDLINGER

Arbejder med særligt fokus på Traumer, PTSD & Seksuelle overgreb.

• Traumer
• PTSD
• Angst
• Depression
• Stress
• Forladthed
• Andre symptomer du går med i din krop.

Jeg arbejder ud fra forskellige dimensioner:

• Kroppen i centrum – At undersøge og kortlægge dit kropspanser og forløse gennem krops massage eller healende berøring.

• Energiflow – At genskabe dynamik og bevægelse i din krop gennem opmærksomhed og sansning.

• Psykologisk proces – At du bliver bevidst om hvordan dine følelser og tanker påvirker din krop din tilstedeværelse.

• Relations kompetence – Hvordan dine relationer påvirker dig og hvordan du healer i relationer.

• Himlen ned på jorden igen – Måske du har oplevelser af drømme, visioner eller “noget” der ikke helt kan finde sin plads.

Traumer – Kroppen husker det du vil glemme

Din historie bor i dit nervesystem og bliver en erindring om fortidens påvirkninger. Din hjerne ændre struktur, dine følelser virker ustyrlige og du oplever dig grådlabil, bange, afskåret fra din krop og omgivelser.

Traumer er invaliderende for mennesket da vi mister vores evne til at navigere i verden og i relationer.

Infrarød varmebehandling

• Traumer
• PTSD
• Gigt
• Sportsskader
• Stress
• Andre symptomer du går med i din krop.

• Varmen producerer bevægelse i cellerne, der giver mulighed for større bevægelses i led,  muskler, ledbånd og
andre bærende strukturer i kroppen.
• Kapillærer udvides i varmen; mere ilt til vævet, slim, kirtler og organer og hjælper med at fjerne affaldsprodukter.
• Dit nervesystem regulere og restiturer og du finder ro.
• Din krop inviter varmen dybt ind til åndedrættet.
• Hjerte pulsen falder til ro.

DU MÆRKER FORSKELLEN!

Integrativ krops terapi

Vil du gerne en dyb forløsning på det der udfordre dig i dit liv – kan du med denne session arbejde dybt i kroppen. Kroppen husker det vi gerne vil glemme og derfor er det vigtigt at bygge bro fra ordernes fortælling til kroppens sansninger.

Jeg benytter forskellige bevægelses kommunikative former eks. yoga, forløsende bevægelser som opstår fra din egen krops impulser, åndedrættet og dans. Alt efter dit ønske.

Såfremt du ønsker forløsende, trygge strøj samt blide tryk og lettere massage på briks er det en mulighed for, at frisætte den fortættende energi i nervesystemet –  det kan være med til at åbne kroppens forsvar op og skabe healing.

 

Seksualitet & kroppen

SEKSUALITET – Vi er skabt ud af den, vi er født med den, vi skaber os udfra den og vil bruger dens styrke og kraft til, at være det menneske vi er – Seksualiteten er et fundment for mennesket. En skabende kraft som fundment for dit livet.
Når vi rammes på vores seksualitet og den mister sin kraft rammes vi dybt i vores dna. Det kan være gennem sygdom, overgreb og skamfuldhed.

At genfinde din seksualitet er som at finde hjem.
At være udfordret på sin seksualitet, har stor indflydelse på dig og din krop.
For at du kan genvinden din seksualitet er kroppen en vigtig del af din rejse hjem.

Måske du er i tvivl om du har været udsat for seksuelle overgreb?
Du kan trygt henvende dig til mig såfremt du har oplevet grænseoverskridende adfærd eller seksuelle overgreb.

 
Jeg kan hjælpe dig!
Send mig gerne en mail med dit ønske under kontakt formualren eller zensitivhyoga@gmail.com
KH Lene
 
 
 

Jeg afholder uddannelser,
kurser, individuelle sessioner
samt gruppe forløb